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" 오늘 하루 최선을 다한 너를 응원해 " 만약 당신이 삶에 지쳐있거나 힘들어한다면,꼭 한번 읽어보기를 추천드린다...!  ' 어느 날 예고 없이 힘듦이 찾아왔다면 또 어느 날 예고 없이 힘듦이 당신 곁을 떠나갈 거라 믿습니다 '  - 글배우     이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면 - 글배우 저자    책 소개 : 어떠한 상황, 일에 관한 힘듦 → (원인) → '결핍'으로 인한 힘듦 → (해결방안) → 자신에게 '좋음'을 선택하며 해결 더보기저자는 힘듬으로 인한 예민함과 불안의 원인을 '결핍'이라는 개념을 사용해 정의하였다. 쉽게 정리하자면, 마음이 크게 힘들다면 결핍이 있는 원치 않은 상황을 만나 예민해지고 불안해 한다는 것이다. 그러면서 위 문제에 관한 해결방안으로 문제에 직면한 자신에게 질문하는 과정을 제시하였다. '좋음'을 선택.. 2024. 6. 15.
" 왜 내 주변에는 사람이 점점 사라질까..? " ' 우리는 사람의 마음을   헤아리는 연습을 해야 한다.  인간다움의 본질이   마음을 헤아리는 존재이기 때문이다 ' - 문요한 저자    관계의 언어 - 문요한 저자   책 소개  책 중요 개념 -  마음 읽기   : 상대의 언어를 자신이 속단하여 판단하는 행위-  마음 헤아리기   : 나의 마음과 상대의 마음이 다르다는 전제로 자신을 외부에서 바라보고, 상대의 마음을 이해하는 행위      인상 깊었던 내용 "  ~ 자신도 모르게 계속 삐딱하게 말하거나 대화가 늘 엇갈린 채 흘러가는 이유는 상대를 끊임없이 자극해서 상대가 자신에게 화를 내고 공격하게 만들려는 것이다. 다시 말해 자신 안의 '나쁜 것'이 내부에 있는 것이 아니라 외부에서 주어진 것임을 확인하려는 것이다. " (p.90)내가 가지고 있는.. 2024. 6. 13.
" 좋은 사람이 옆에 있고 싶지 않는가..? " 나는 매 순간 완만한 인간관계를 위해....험난한 산을 올라가려는 노력을 한다.  ' 산을 쉽게 올라가기 위한 계단을 배치해 준 것 같은 느낌을 받으며 책을 읽었다. '     사람을 얻는 기술 - 레일 라운즈 저자  책 소개  들어가며: 정상에 서고 싶다면, 먼저 사람을 얻어라  " 성공에 필요한 사람을 얻어라.  행복을 함께할 사람을 얻어라.  당신 삶에 밝고 따뜻한 등불이 되어줄 사람을 얻어라. " (p.7)성공, 행복에 관한 인간관계를 가지고 싶은 나는 82가지 지혜 속으로 들어갔다.   본문 ( 어떤 상대도 내 사람으로 만드는 82가지의 지혜 )  14번. 상대에게 스포트라이트를 비춰라" 누군가를 만날 때는 회전하는 커다란 스포트라이트가 당신과 그 사람 사이에 있다고 상상하라. ~ 누구나 스포트.. 2024. 6. 2.
" 나를 돌아보게 하는 도서이지 않을까? " 잔잔한 수면 위를 걷는 듯한느낌을 받았던도서이다..  열정을 만나는 시간 - 고정욱 저자  책 소개   머리말: 나는 휠체어를 탄 통쾌한 사나이다" 과연 살면서 통쾌할 때가 언제일까? 바로 음지가 양지가 될 때다. 늘 음지인 줄 알았던 곳에 어느 날 햇빛이 가득 들면 사람들은 모두 깜짝 놀란다. 열악한 환경을 이겨내며 살던 꽃과 풀들은 한껏 자랑스럽게 어깨를 으쓱할 것이다. 또 있다. 쥐구명에 볕 들 때, 굴러온 돌이 박힌 돌 빼낼 때, 모퉁이돌이 머릿돌 될 때, 그리고 시작은 미약하나 끝은 창대할 때..... 이럴 때가 모두 우리 인생에서 통쾌한 순간이다. " (p.8)  음지가 양지가 될때... 신체적인 결함을 수용하고 긍정적인 생각을 지닌 저자에 대해 존경심을 가지며 책 속으로 들어갔다.     1.. 2024. 5. 21.
" 나만의 별을 찾는 과정은 뭘까? " 머리말에서 저자는 '밤하늘에는 수많은 별이 있고, 모든 별은 각자 저만의 역사를 지닌 고유한 존재라고 하면서 우리도 그렇다.'라고 말한다. 우린 자신만의 고유한 색을 발할 때 가장 빛난다.  내가 좋아하는 것..?내가 하고 싶어 하는 것...?내가 꿈꾸고 있는 것.....?나에 대하여 깊이 알아가는 과정에서 이 책을 만났다.    우리는 모두 각자의 별에서 빛난다  - 이광형 저자  책 소개    1장: 우리는 모두 각자의 별에서 빛난다우리는 서로 다른 별이며, 모두의 직업이 정형화되어 있는 것은 없다고 한다. 그러면서 저자는 다양한 경험과 자신이 무엇을 좋아하는지, 어떤 것에 흥미를 느끼는지를 파악해 자신만의 별을 빛나게 하라고 조언을 건네주고 있다.  2장: 어제보다 나은 내가 되고 싶다면우리는 인생.. 2024. 5. 8.
" 인생의 다방면에서 조언을 얻고 싶다면..? " 책의 머리말에서는 노인이 한 청년에게 조언을 해준다.' 삶의 전반전에는 두려움을 잊고 살되, 중년 이후인 후반전에는 후회하지 마라.'   이 책은 다양한 철학이야기를 통하여 독자들에게 깨달음을 전해주는 책이다    성공하고 싶을 떄 일하기 싫을 때 읽는  책 - 바이취엔전 저자    책 소개1장: 자신의 운명을 스스로 바꾸고 결정하라' 자신을 파악해라 ' 결국에는 무엇을 하든 나를 바꾸거나 가꿀 수 있는 것은 자기 자신이라고 말한다. 이를 위해서는 저자는 자신의 내면을 찾아가고 파악하는 과정이 중요하다고 조언해주고 있다.이 장을 통해 나느 자신의 내면을 파악하려는 자세를 많이 알아본 것 같다. 완벽한 정답을 찾지는 못했지만, 자신에게 질문을 하는 습관을 통하여 나를 알아가는 과정이 필요하다는 것을 얻은 .. 2024. 5. 4.
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